O objetivo do curso a apresentar e ensinar aos participantes a saber utilizar as posturas e sequencias tradicionais da pratica da Hatha Yoga para a realidade escolar e dentro dos procedimentos operacionais da Yoga Educativa , adaptados as fases motoras , levando em conta os seus riscos e precauções. Construindo bases para conduzir o praticante as etapas de concentração/Meditação e relaxação .
Ao longo deste módulo serão abordados os asanas bases da Pratica do Hatha Yoga e suas variações e adaptações. Serão abordados tambem os Vinyasas ou sequencias encadeadas tradicionais do Yoga como Surya Namaskar 1 e 2 , Surya tradicional , Surya de iniciante , Chandra Namaskar , Virabhadra Namaskar Samudra Namaskar entre outros . Para ambos os casos estudaremos como adequar os educativos respiratórios da Yoga Educativa e os elementos componentes deste tipo de pratica, tempos , formas de execução e de planejamento para a elaboração de planos de aula e quais os direcionamentos e benefícios para adultos, adolescentes e crianças. Todo este estudo tem por objetivo conciliar a pratica fisica de forma clara e coeza estruturando as praticas de meditação e relaxação / relaxamento.
Estes modulo do curso voltado ao estudo dos asanas surgiu das aulas regulares de Yoga dadas nas escolas , academias e centros de Yoga por Mauricio, atuando desde a educação infantil ate aula com idosos. Dos cursos de Formação em Hatha Yoga tradicional realizados no Portal Yoga Educação , Yoga Nataraja , aulas na disciplina Fundamentos do Yoga UFRJ . Cursos realizados antes da Metodologia Yoga Educativa se firmar pela sua definição operacional para a pratica da Hatha Yoga. Estas décadas de vivências como aluno e professor em Hatha Yoga , Yoga Classico ( profs. Lea Mello e Hermogenes ) , Ashtanga Vinyasa Yoga , Power Yoga , Iyengar Yoga ,Hatha Vinyasa Yoga , Satyanada e Sivanada Yoga deram a Mauricio uma grande experiência na parte corporal com asanas, o professor tambem foi modelo de asanas na década de 90.
Com Mariana Souza , Marcello Milanni e Mauricio apresentam este modulo dentro dos princípios cientificos desenvolvidos nos protocolos do modulo a Ciência do Yoga, adequando o conceito da anatomia miofascial caracteristico da Yoga Educativa. O conteúdo do curso torna acessível , simples e seguro este tipo de trabalho para aulas coletivas e guiadas em escolas.
Um dos objetivos deste curso e do núcleo de estudos Yoga Educação é desenvolver e compartilhar conhecimento. Propiciar troca de experiências entre os participantes. Elaboração de um banco de dados sobre metodologias, programas e atividades. Criando de núcleos de estudos permanente sobre o assunto em cidades pelo Brasil.
