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Educando o ser humano para o autoconhecimento


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    YOGA EDUCAÇÃO
    E MINDFULNESS

MODULO:



Mindfulness Educacional , técnicas de relaxamento e yoganidra





SOBRE O CURSO



A meta deste curso é ensinar aos participantes à compreensão sobre as técnicas meditativas de atenção plena ou Mindfulness e como elas podem ser associadas as diversas técnicas de relaxamento , relaxação , as rotação de consciência e as visualização criativa de forma a desenvolver as inteligências sócio emocionais dos praticantes e alunos. Durante o encontro abordamos a importância do relaxamento e ou relaxação como uma pratica autônoma, e ou associada ao Mindfulness , e ou dentro da prática do Hatha Yoga e suas pontes para os estados meditativos.


O trabalho do curso é construído apartir da visão psicomotora para a relaxação, integrado as técnicas de relaxamento e do Yoganidra, ambas técnicas do Hatha Yoga. |Associando elementos posturais de características restaurativas e suas aplicações nas posturas de repouso, reeducação respiratória e higiene do sono. Evidenciando para o participante como este conjunto de técnicas e exercícios influenciam os processos meditativos e os estados de atenção plena proposta pelo Mindfulness .


A base deste trabalho está no desenvolvimento de um prática e análise coerentes e solidas. Atuando no campo sutil para a compreensão das inteligências Interpessoal e Intrapessoal na construção da noção do Eu ou “Ahamkara” e o impacto disto nos estados meditativos e na atenção plena.


O estudo estrutura-se nas recentes teorias e pesquisas científicas sobre Rotas ou trilhos miofasciais de Thomas w. Miers e a sua relação com a anatomia do Hatha Yoga, conceitos psicomotores sobre a estrutura da prática da relaxação na visão de Pethor Sandor , Raman , Micheline Nadeau, entre outros autores. As Múltiplas inteligências de H.Gardner, a pratica postural pela visão da anatomia emocional de Stanley Keleman.


Alem das visões ocidentais do assunto abordaremos os objetivos do relaxamento pelas visões da Mandukhya Upanisad, das técnicas de Swami Satyananda Saraswati , Swami Sivananda Saraswati , Pathabi Joys e Iyengar. Alem de estudos de pesquisadores brasileiros como a Dra. Martha Lovisaro , Dr. Roberto Cardoso entre outros.


Dentro da Formação em Yoga Educativa este modulo intensivo é um desdobramento dos módulos intensivo Yoga para crianças e adolescentes , A ciência do Yoga , Chakras e as inteligências sócios emocionais, Yoga e Som pratica e Upanisad . Os estudos realizados têm por objetivo oferecer uma base sólida e coerente sobre as meditações de atenção plena / Mindfulness, bem como as etapas preparatórias para o desenvolvimento deste tipo de técnica dentro de uma aula de Yoga Educativa.




A QUEM ESSE CURSO SE DESTINA?



Este curso é destinados a praticantes, estudantes e profissionais de Yoga e meditação geral e ou Mindfulness ou instrutores em reciclagem ,a educadores físicos , pedagogos , psicólogos , Psicomotricistas, psicopedagogos , profissionais de dança ,teatro e circo. E todo aquele que tem como objetivo aprimorar e desenvolver projetos dentro de escolas, redes de ensino , academias ou estúdios de Yoga. O aprendizado do Yoga Educativo(a) e do Mindfulness Educacional fornece ferramentas para adaptar a pratica do Yoga e da meditação para crianças , adolescentes e adultos nas escolas. Também aberto a e a outros profissionais de áreas afins que desejem aperfeiçoar-se na pratica e ou leva-la ao seu ambiente profissional.


O que o aluno vai aprender:

• A conceituação e a aplicação da Mindfulness educacional na escola para alunos do Fundamental 1 e 2 , ensino médio , professores e comunidade escolar ;

• Entendimento do ensino das técnicas de relaxamento e relaxação ;

• Condução da técnica do Yoganidra

• A ação básica da Metodologia Yoga educativa e seus procedimentos operacionais com os recursos dos módulos para suporte aos objetivos descritos acima:


Os elementos de estudo deste curso estão distribuídos em algumas áreas de pesquisa. Mas, como muitos participantes de outras edições deste estudo já puderam constatar são inúmeras possibilidades criadas para as aulas.


Os trabalhos finais deste curso estão em função dos planos de aula.



ROTINA DE ESTUDO E CARGA HORÁRIA PREVISTA
para o CURSO PRESENCIAL



este curso ocorre em formato Presencial e on line
de 02 a 04 dias de duração.



Rotina dos Encontros


Horários/ Rotina Presencial


09:00 as 12:30 - Prática, vivencias e estudo teórico
12:30 as 13:30 - Intervalo almoço e tempo livre

13:30 as 17:00 - Pratica, vivencias e estudo teórico e oficina de construção de aulas e orientação de trabalhos para o dia seguinte.


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Horários/ Rotina ON-LIne


03 Aulas no Zoom ( 3 horas )

• Todo o conteudo via zoom sera gravado para que o aluno assista depois


Horário Brasil : das 9:00 as 12:00

Horário Portugal : das 13:00 as 17:00


Material Complementar


• 01 Apostila

• 03 Videos de praticas

• 05 Videos de detalhamento de pratica

• 04 Artigos e textos complementares

• Todo o conteudo via zoom sera gravado para que o aluno assista depois



CERTIFICAÇÃO





Ao termino de cada modulo o aluno recebe um certificado de participação com descrição do modulo cursado e carga horaria entregue por e-mail.



INSCRIÇÕES DATAS LOCAIS E VALORES



MINDFULNESS EDUCACIONAL , TÉCNICAS DE RELAXAMENTO E YOGANIDRA



03 Dias

De 22 a 24 de Maio de 2020
Sexta , Sábado e Domingo
BRASIL



7Inscrições Europa e Brasil


Valores em EUROS ( € ) / REAIS ( R$ ):


1º Lote de Vagas ate o dia 17/05


€ 65 / R$ 400 - Pagamento pelo Paypal / Deposito a vista

€ 75 / R$ 450 - Pagamento pelo Eventbrite via cartão de crédito em ate 12x ( consultar os juros do sistema )


2º Lote de Vagas após o dia 18/05


€ 85 / R$ 500 - Pagamento pelo Paypal / Deposito a vista

€ 90 / R$ 550 - Pagamento pelo Eventbrite via cartão de crédito em ate 12x( consultar os juros do sistema )


OBSERVAÇÃO :


PARA DEPOSITO A VISTA:

ENTRAR EM CONTATO E SOLICITAR CONTA PARA PAGAMENTO


POR PAYPAL :

ENTRAR EM CONTATO INFORMANDO E-MAIL. PARA RECEBER O PEDIDO DE PAGAMENTO.

​

Inscrições:

As inscrições podem ser feitas pelo portal Yoga Educação


E-Mail - contato@yogaeduc.com.br

Whats App 55 21 98188-5787 - Secretaria de cursos


Clique no icone abaixo para

inscrição no Evento


INSCRIÇÃO ON LINE
( EUROPA )
INSCRIÇÃO POR DEPOSITO INSCRIÇÃO ONLINE
( BRASIL)

RECOMENDAÇÕES



ESTRUTURAS DE AULAS





Caso já possua algum trabalho na área, escreva e rascunhe suas estruturas de aulas, pesquisas , idéias e duvidas, para que as perguntas ajudem a enriquecer o trabalho.



REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA





Pesquise previamente o assunto e leia artigos ou livros relacionados. No site www.yogaeduc.com.br existe uma referencia para consulta no link de pesquisa . Para os cursos no Rio de Janeiro poderemos ter acesso a boa parte do acervo para eventual consulta. Caso possua um titulo inédito sobre o tema traga-o para compartilhar com os demais.



ROUPA PARA PRATICA E ALIMENTAÇÃO





Teremos pratica ao longo do estudo, portanto venha com uma roupa adequada que permita movimento e uma alimentação leve antes.



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