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Sobre o Curso
O curso aborda a elaboração de uma estrutura de prática para meditação dinâmica através da catarse pelo riso e as pontes para a meditação, bem como a organização para elaboração de vivências que conduzam o praticante ao auto conhecimento apartir do riso e da gargalhada e dos processos dinâmicos. Ao longo do módulo serão abordados os elementos componentes deste tipo de prática, suas formas de execução e de planejamento para a elaboração de planos de aula. Este estudo faz parte do curso livre de formação e aprofundamento em Yoga e meditação.
O Yoga do Riso, é uma meditação dinâmica que trabalha com técnicas que induzem ao riso e a gargalhada utilizando seus efeitos para trabalhar os estados meditativos. As posturas físicas, exercícios respiratórios, relaxamentos e técnicas de concentrações da Hatha Yoga também estão presentes nesta prática, que além de divertida permite que os participantes percorram os caminhos para o autoconhecimento.
Conteúdo Programático:
O bom humor e a gargalhada, diferenças e os impactos no organismo / Mecanismo de luta e fuga x mecanismo de recompensa / Impactos da gargalhada sobre o sistema corpo-mente / Bom humor e a gargalhada e suas a relações com a resiliência / Escolhendo os asanas para a prática / Cuidados ao conduzir a prática/ O humor e seus aspectos cognitivo, emocional e motor / Planos, eixos e movimentos corporais para esta pratica / O sistema respiratório durante a gargalhada / O impacto da prática sobre os sistemas sensoriais (visual, auditivo e vestibular, gustativo e olfativo) / técnicas de relaxamento, concentração e meditação para o yoga do Riso. As práticas religiosas e suas relações com a gargalhada / gargalhada e o silêncio.
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Datas, valores e locais:
Rio de Janeiro
23 e 24 de fevereiro de 2013 Sábado das 9:00 às 17:00 e Domingo das 9:00 às 14:00
Valores e formas de pagamento Valor - R$ 360 Valor do curso parcelado - R$ 380 , em 2X de R$ 190. Sendo a 1º Parcela para 23/02/2013 e a 2º parcela em cheque para 23/03/2013 Obs.: Para os Alunos do Curso livre de aprofundamento e formação em yoga e meditação o valor é de R$ 324
Pagamentos: Os pagamentos podem ser feitos via depósito bancário em nome de Mauricio Salem ou na secretaria da escola que sedia o curso. Caso opte por depósito solicite o número da conta, junto com o envio da ficha de pré-inscrição e o questionário.
Local: Shanti Yogashala Telefones ( 21) 4101-2218 Ipanema , Rio de Janeiro , RJ
Rotina dos estudos e carga horária Sábados - 07 horas/aula 09:00 as 12:00 - Prática do Yoga do Riso e análise de prática 01 ( Mauricio ) 12:00 as 13:00 - Intervalo alimentação 13:00 as 14:30 - Elementos da pratica e estudo teórico 01 14:30 as 16:00 - Elementos da pratica e estudo teórico 02 16:15 as 17:00 - Prática de Yoga do Riso, meditação e considerações do dia
Domingo - 05 horas/aula 09:00 as 12:00 - Prática do Yoga do Riso e análise de prática 01 ( Alunos ) 11:00 as 13:00 - Elementos da prática e estudo teórico 03 12:00 as 12:30 - Intervalo alimentação 12:30 as 14:00 - Elementos da prática, estudo teórico 04 e considerações finais.
Carga horária total : 12 horas/aula ____________________________________________________________
Recomendações:
Referência Bibliográfica – Pesquise previamente o assunto e leia artigos ou livros relacionados. No site www.yogaeduc.com.br existe uma listagem para consulta no link de pesquisa . Para os cursos no Rio de Janeiro poderemos ter acesso a boa parte do acervo para eventual consulta. Caso possua um titulo inédito sobre o tema traga-o para compartilhar com os demais;
Estruturas de aula - Caso já possua algum trabalho ou pesquisa na área, traga-o ou escreva e rascunhe suas estruturas de aulas, idéias e dúvidas para que as perguntas ajudem a enriquecer o trabalho.
Roupa para prática e alimentação - Teremos vivências práticas ao longo do estudo, portanto venha com uma roupa adequada que permita movimento, faça uma alimentação leve antes das aulas e traga água para beber. Para o Domingo, sugerimos que o aluno traga um lanche rápido para otimização do horário de estudos.
Esta pratica é contra indicada à pessoas com problemas cardíacos no geral e em fase de recuperação. ____________________________________________________________
Inscrições: Para realizar as inscrições e receber mais informações sobre valores e formas de pagamento, envie um e-mail com a ficha de pré-inscrição preenchida e questionário respondidos, para cursos@yogaeduc.com.br. Após o envio entre em contato com a escola que irá sediar o curso confirmando o envio das informações para aguardar a confirmação da inscrição .
Ficha de pré-Inscrição: Para a realização dos cursos de formação é necessário possuir o 2º grau completo.
Nome Completo:........................................................................ E-Mail: ............................................................................. 1- O que o levou ao Yoga? 8 - Já trabalhou com Yoga para crianças e adolescentes antes, ( ) Não ( ) Sim , Aonde: 9 - Já trabalhou com Yoga do som antes, ( ) Não ( ) Sim , Aonde: Observação: O preenchimento deste formulário não implica em nenhum tipo de custo ou cobrança. Serve apenas para solicitar e receber as informações adicionais sobre os cursos.
Envie a ficha de pré-inscrição e questionário cursos@yogaeduc.com.br
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Yoga do Riso e meditações dinâmicas Com Mauricio Salem
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