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Curso livre de aprofundamento e formação e Yoga e Meditação
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Turma 2011 Inicio em Abril
A meta do curso é ensinar os princípios básicos do Hatha-Yoga e da meditação, dentro de uma filosofia prática que conduza os alunos ao processo do auto-conhecimento. Aperfeiçoando os praticantes e formando pensadores e instrutores de Yoga. Este curso é ministrado por Mauricio Salem e convidados.
Este curso tem duração de um ano composto por grupos de estudos e cursos.
O estudo do formato básico é realizado através de grupos de estudos com praticas de hatha yoga e meditação , Aonde após cada pratica é analisado o plano de aula do dia. Em Julho de 2011 ocorre o intensivo Yoga educação , destinado a planejamento e planos de aulas. Durante o curso serão apresentados os elementos que constituem uma aula, suas organizações e formas de montagens e progressões. Alem do ensino dos princípios que direcionam a pratica pessoal do yogui. Ensinando ao profissional de Yoga à compreender e saber construir praticas e vivências para diferentes tipos de praticantes.
Para o formato estendido, alem do conteúdo do formato básico, o aluno tem um estudo direcionado sobre temas específicos nos cursos “A Ciência do Yoga” , “Yoga o som e a Upanisad” , “Yogasutras - tradição e prática” , Yoga e Ayurveda e especializações em Yoga para criança e adolescente e Yoga do Riso.
Este curso é uma estudo em constante atualização e renovação, contando com o apoio de vários profissionais com renomado trabalho e seriedade em suas áreas, permitindo ao aluno compreender a multifacetada forma que a prática pode adotar e suas formas de ensino. Os trabalhos e pesquisas de Mauricio no campo do Yoga e da educação são bem conhecidos pelo Brasil nesta última década. Pioneiro de sua geração levou a pratica do Yoga para a escola em turmas de várias idades. Sempre apresentando e pesquisando bases científicas e pedagógicas para o ensino do Yoga, sem perder suas ligações com a tradição.
Para participar do estudo pede-se um mínimo de 1 ano de prática constante e um real interesse no estudo do Yoga e do Dharma. “Antes de um professor de yoga existe um yogui. Que através da pratica compreendeu e descobriu em si a vocação para inspirar através do exemplo.” MS ————————————————————————————————— Estruturas do curso e cargas horárias ;
Curso Básico 118 Horas aula 08 Módulos urbanos e o intensivo Yoga educação
· Grupos de Estudos – São encontros regulares durante a semana, tendo como objetivo à prática do Yoga, estudos teóricos, anatômicos, análise de práticas, orientações de pesquisa e trabalhos para casa. Média de 64 a 128 horas-Aula; Saiba mais· Intensivo Yoga Educação – Um intensivo de 04 dias podendo ser feito em forma de retiro ou realizado na cidade do Rio de Janeiro, tem como objetivo realizar vivências e práticas continuadas, sobre a elaboração de planejamentos mensais , semestrais e anuais para a prática do yoga. O Intensivo podem ser feitos no período de até 02 anos após o inicio do curso, caso não seja realizado no mesmo ano. Média de 28 horas-Aula; Saiba mais
Curso Estendido
Alem dos Grupos de estudos e o intensivo Yoga Educação do curso básico. O curso estendido conta com as formações em Yoga do Riso , Yoga para crianças e adolescentes e os cursos A Ciência do Yoga , Yogasutras, tradição e prática e Yoga e Ayurveda. E um módulo em forma de retiro que ocorre fora do Rio de Janeiro.
· A Ciência do Yoga - Curso com 04 Módulos. Baseado nas recentes teorias e pesquisas cientificas sobre; a neuroanatomia para a meditação e concentração, fisiologia da respiração, rotas ou trilhos miofasciais e a sua relação com a anatomia do Hatha Yoga, conceitos psicomotores sobre a estrutura da pratica , cinesiologia , Vinyasa. Introduzindo tambem às visões do ultimo século sobre o corpo e movimento humano. Saiba mais· Yoga para crianças e adolescentes - Os encontros podem ser feitos em forma de 02 cursos de final de semana, um dia para cada tema, ou um intensivo de 04 dias consecutivos em que serão estudados os temas dos quatro módulos. Os módulos tem como objetivo instrumentar à pratica e direcionar o estudo das adaptações do yoga para crianças e adolescentes dentro dos temas específicos. Alem de estudos teóricos, analise das praticas, orientações de pesquisa e trabalhos para casa. Saiba mais
· Yoga do Riso - São 02 Módulos de um final de semana cada, sábado e domingo, com aulas práticas e teóricas sobre o yoga do riso especificamente, tendo em média 13 horas-Aula de duração cada. Tendo como objetivo a prática do Yoga do Riso e a compreensão para a elaboração de planos de aula , estudos teóricos e científicos sobre o assunto, compreensão sobre os princípios das meditações dinâmicas, analise de praticas, orientações de pesquisa e trabalhos para casa. Saiba mais· Yogasutras, tradição e prática - Um final de semana com convidados para um estudo e recitação sobre o texto básico do Yoga e suas relações com a pratica .· Pratica , Som e Upanishad - Um final de semana com prática sobre os impactos do som recitado ao longo de uma aula de Yoga e sua relação com o silencio , estudo e recitação sobre a Mandukhya Upanisad , o texto que explica o Mantra Om .· Retiro de Yoga - Um final de semana em retiro fora da cidade do Rio de Janeiro,que ocorre nos dias 04 e 05 de Dezembro. O retiro conta com aulas práticas e teóricas sobre o yoga, vivencias e estudos de filosofia. Média de 18 horas-Aula;
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Conteúdo programático do curso básico O conteúdo abaixo é abordado ao longo de 03 linhas de pesquisa e raciocínio, dentro dos grupos de estudos e o intensivo Yoga educação ;
Yoga na Pratica; Estruturas de práticas e o sádhana pessoal do yogui - Estudos sobre as estruturas de práticas e suas variações, criando as noções para o desenvolvimento da prática pessoal diária, analise das praticas e compreensão sobre as mesmas / Ásana – As Posturas e seus conceitos, orientação para execução, organização da prática, características emocionais e os objetivos dos asanas , níveis de dificuldade e suas adaptações, conquistando o suporte para pránáyáma e a meditação, técnicas de contração ativa e relaxamento passivos, alongamento e flexibilidade, técnicas musculares, o asana como ferramenta para o auto-conhecimento e vivência interior, Surya Namaskára e suas variações, nomenclaturas e as escolas contemporâneas, Anatomia e procedimentos para à execução dos ásanas e suas variações, educativos respiratórios para os asanas, vinyasa e as seqüências encadeadas, Ujjayi e o asana, bandhas nos asana e o mudra - asana alinhamentos com uso de prop’s, bloquinhos, cintas e almofadas / Pránáyáma e educação respiratória – Anatomia e formas de trabalhar o aparelho respiratório, conceitos de expansão e de circulação da energia vital,corpo sutil,nadis, chakras; / Mudra – História, Os Mudras nos textos da Hatha Yoga, as posturas corporais, Hasti-Mudras e a linguagem gestual e sua reflexologia ; / Yamas e Niyamas – Estruturas comportamentais sobre o yoga e o dharma proposta por Patanjali, suas aplicações na prática diária de auto-superação e aperfeiçoamento humano; / Mantra – As vocalizações, o mantra e a tradição do dharma, mantra e a meditação , kirtan’s, japa, bíja mantra OM; / Kriya - limpezas e purificação e seus conceitos aplicados no sadhana;/ Relaxamento,rotação de consciência, visualização criativa e Yoganidra – diferenças entre as técnicas, suas estruturas para aula, abstração sensorial, aprofundamento (pratyáhára e sankalpa) e relaxamento, história da técnica de Swami Satyananda Saraswati;/ Concentração e Meditação – técnicas, conceitos e aplicações (dháraná, dhyána, samádhi) yantra, mantra, tantra, ajapa-japa; entre outros assunto.
Filosofia e história do Yoga; Origens do Yoga / Yoga e Hinduísmo; / Yoga e o Tantra — Mitos e equívocos; / Hinduísmo – Mitologia, dárshanas e literatura; / Noções de sámkhya, vedánta e tantra; / Fisiologia sutil, chakras e kundaliní; / Yoga Sutra de Pátañjali - Rája Yoga; / Introdução ao Karma Yoga, Bhákti Yoga, Jñana Yoga e Layá Yoga; / Introdução aos textos Hatha Yoga Pradipika, Geranda Samhita , Shiva Samhita, Mahá Bhárata, Bhagavad Gitá;/ historia das Upanishad’s do Yoga; / Mestres e escolas iniciáticas; yoga Contemporâneo entre outros assunto.
Didática e profissionalização; Organizando a prática de acordo com as faixas de idade (iniciantes, intermediários e avançados); / Treinamento de descrição de ásanas;/ Treinamento de ajustes; / Treinamento de aula e correção dos alunos; / Formas de organização da sala para prática e dos alunos entre outros assuntos. Planejamento anula e os objetivos de aula.
Os conteúdos programáticos dos módulos de yoga para crianças e adolescentes , yoga do riso e a Ciência do Yoga encontram-se nos respectivos informes. ————————————————————————————————— AvaliaçõesTrabalhos escritos – Ao longo do curso, serão solicitados trabalhos escritos, leituras, estudos, acompanhamento de práticas com relatórios. A formulação e elaboração destes trabalhos são fundamentais para compreensão da matéria apresentada e o desenvolvimento das estruturas da prática do yoga;Montagem de aulas e relatórios de aulas – Regularmente os alunos serão convidados a darem aulas para o grupo como forma de aplicar a matéria estudada, estas aulas serão avaliadas e analisadas no mesmo dia, ao longo do curso; ————————————————————————————————— Recomendações
Práticas Semanais – É recomendado aos alunos manter uma rotina de prática, sendo solicitado que realize uma média de 120 horas a 360 horas de aulas ao longo do ano de curso, de acordo com a disponibilidade de tempo do aluno.Roupa para pratica e alimentação - Teremos pratica ao longo do estudo, portanto venha com uma roupa adequada que permita movimento e uma alimentação leve realizada com antecedência, traga seu tapetinho para pratica e um caderno para anotações se desejar, a apostila do curso tem espaço para anotações . Saiba mais
Referencia Bibliográfica – Pesquise previamente o assunto e leia artigos ou livros relacionados. No site www.yogaeduc.com.br existe uma referencia para consulta no link de pesquisa . Para os cursos no Rio de Janeiro poderemos ter acesso a boa parte do acervo para eventual consulta. Caso possua um titulo inédito sobre o tema traga-o para compartilhar com os demais; ————————————————————————————————— Certificações
Certificado de participação e conclusão – Entregue somente aos participantes que assistirem à todos os módulos e intensivos e entregarem todos os trabalhos solicitados
Perda do modulo: O aluno poderá repor o módulo perdido no ano seguinte. Porém, solicitamos que respeite o cronograma do curso, para melhor compreensão da matéria, e progressão de práticas. —————————————————————————————————
Local Telefones ( 21) 4101-2218 Avenida Presidente Vargas 2000, Centro , Rio de Janeiro RJ
Inscrições: Para realizar as inscrições e receber mais informações , envie um e-mail com a ficha de pré-inscrição preenchida e questionário respondidos, para cursos@yogaeduc.com.br.
Pagamentos: Os pagamentos podem ser feitos via deposito bancário em nome de Mauricio Salem ou na secretaria da escola que sedia o curso.
Ficha de Pré-Inscrição Para a realização dos cursos de formação é necessário possuir o 2º grau completo.
Nome Completo:........................................................................ E-Mail: ............................................................................. ( ) Professor/Instrutor de yoga formado ( ) Aluno em Formação ( ) Ouvinte
Questionário : 1- O que o levou ao Yoga? 8 - Já trabalhou com Yoga para crianças e adolescentes antes, ( ) Não ( ) Sim , Aonde: 9 - Já trabalhou com Yoga do riso antes, ( ) Não ( ) Sim , Aonde: Observação: O preenchimento deste formulário não implica em nenhum tipo de custo ou cobrança. Serve apenas para solicitar e receber as informações adicionais sobre os cursos.
Envie a ficha de pré-inscrição e questionário cursos@yogaeduc.com.br
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