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Yoga Educação é um movimento que envolve profissionais da área de Yoga, meditação , psicomotricidade e áreas de conhecimento relacionadas. Com o objetivo de estudar, pesquisar e desenvolver bases pedagógicas para o ensino em qualquer idade, de metodologias , caminhos e praticas que conduzam o ser humano ao auto-conhecimento.
A proposta inicial era de adaptar à tradição para o ensino de crianças e adolescentes em escolas e centros de yoga, a idéia colocada em pratica, evolui para uma proposta sobre bases pedagógicas para todas as idades, unindo a tradição milenar às recentes pesquisas cientificas sobre o assunto .
Estudos contemporâneos mostram que os indivíduos residentes dos grandes centros urbanos são levados a altos níveis de stress, benigno e maligno. Os hábitos que levam a esta exaustiva padronização social, estão sendo passados de geração em geração, sem serem revistos ou questionados. Uma forma de alterar este padrão é o desenvolvimento de hábitos saudáveis em substituição à aqueles nocivos ao corpo e a mente. É neste momento que as ferramentas de auto-conhecimento fazem a diferença. Um individuo que desenvolve e cultiva hábitos saudáveis ajuda a compor uma família e sociedade saudáveis.
O Hatha-Yoga e a meditação, são formas de auto-conhecimento sobre à real natureza do homem e a sua essência , trabalham através de exercícios físicos, respiratórios, práticas de relaxamento, visualizações criativas e técnicas de concentração e meditativas. Com o objetivo de disciplinar os sentidos e suas percepções sobre o mundo ao redor e a relação com o mundo interno do ser humano.
Ao adaptarmos às praticas à infância, iniciamos um contato da criança com esta filosofia, na forma de jogos e brincadeiras. Numa aula de yoga, os pequenos praticantes ampliam suas percepções do corpo e da mente, desenvolvem a concentração, auto-estima, equilíbrio e agilidade. Para os adolescentes a pratica proporciona a descoberta de ferramentas que auxiliam a superar e compreender os medos e os estados de ansiedade, de crescer com saúde física e mental, promovendo a tranqüilidade, prevenindo problemas de posturas e aliviando as dificuldades respiratórias.
O estudo filosófico tambem é parte do caminho dos profissionais desta área, que vão alem das questões técnicas sobre yoga e meditação. Ao obter a compreensão sobre os shastras , upanishad’s , sutras e outros textos filosóficos das tradições dos observadores do dharma, este profissional de yoga e meditação adquire bases sólidas para realizar a inserção de programa de valores universais dentro das propostas do yoga na educação.
Tanto no passado quanto nos dias de hoje o yoga tem se mostrado uma ferramenta poderosa na formação do caráter e da personalidade de quem o pratica. Trata-se de uma busca pelo auto-conhecimento que não tem idade para começar ou para terminar. Ao redor do planeta vários yogis vem se preocupando com o assunto e dedicam seu tempo e fazem disto seu caminho de vida. Esta proposta e compartilhada pelos integrantes deste grupo de estudos, tornar possível , compreensível , e clara a transmissões deste conhecimento sobre o dharma, tão ancestral e ao mesmo tempo atual as novas gerações.
Namastê Mauricio Salem |
